- Promove o aumento de massa muscular.
- Auxilia no aumento de força.
- Auxilia no aumento de energia.
- Ressintetiza o ATP.
- Hidrata o Músculo.
O que é Creatina Monoidratada?
Creatina Monoidratada é a forma de Creatina mais estudada no meio científico por seus efeitos ergogênicos sobre a massa muscular e desempenho físico de atletas. Creatina Monoidratada é um pó branco, fino, que se mistura facilmente em água, porém não é totalmente dissolvida, podendo ficar acumulada no fundo do recipiente, quando deixada em descanso.
O que significa Micronized?
Micronized refere-se ao processo tecnológico de Micronização usado na Creatine Monohydrate, em que o diâmetro das partículas de creatina é reduzido, melhorando sua absorção e sendo mais bem aproveitada pelo organismo.
A Creatine Monohydrate é melhor do que a Creatina Monohidratada regular?
Isso mesmo. Devido ao processo de micronização, a Creatine Monohydrate é absorvida mais rapidamente e melhor aproveitada pelo organismo quando comparada à Creatina em pó regular.
Creatina engorda?
Creatine Monohydrate não contém calorias. O aumento de peso pode estar relacionado ao aumento da massa muscular ou, inicialmente, pelo aumento do volume da célula muscular. A creatina promove a volumização da célula muscular, ou seja, a creatina facilita a entrada da água e nutrientes na célula, hidratando-a, aumentando o seu volume e fazendo aparentar que os músculos estão maiores. Esse efeito se faz necessário para que os nutrientes permaneçam o maior tempo possível dentro da célula muscular, acelerando a síntese protéica e, consequentemente, aumentando a massa muscular.
Deve-se aumentar a ingestão de líquidos durante o uso de Creatine Monohydrate?
A água facilita a entrada de nutrientes na célula muscular quando há a volumização proporcionada pela creatina. Deve-se ter uma hidratação correta para esse processo ser desempenhado com eficácia.
Por que escolher a Creatine Monohydrate da Atlhetica Evolution?
Porque a Creatine Monohydrate contém grau de pureza elevado, 100% Pura Creatina Monohidratada e Importada, sem misturas! E a tecnologia Micronized, torna o produto mais eficiente e com altíssima qualidade para a suplementação de atletas de alta performance.
Este suplemento alimentar não substitui uma alimentação equilibrada e deve ser orientado por nutricionista ou médico.
A Creatine Monohydrate não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos e portadores de enfermidades.
Consumir este suplemento alimentar conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem.
O consumo de creatina acima de 3g ao dia pode ser prejudicial à saúde.
Tomar 1 porção de 3g de Creatine Monohydrate 01 vez ao dia.
O suplemento deverá ser diluído em 200ml de água mineral, cerca de 30 minutos antes do treino.